まだまだ寒さが続き、
冷たい風が吹く日も多いですが、
みなさんはどんな休日を
過ごしましたか？
本日はリラックス効果のある
アロマについて
書かせて頂きます♪
香りは感情を左右する事があり、
嗅覚は五感
（視覚、聴覚、触覚、
味覚、嗅覚）の中で、
唯一「情動」に伝わると
言われてるそうです！
喜怒哀楽など、
私たちの気分をつかさどる
脳の分野に
直接働きかけるのが嗅覚！
いい香りをかぐと
リラックスするのも
このメカニズムによるもので、
香りを嗅ぐと、
その成分が鼻の粘膜から
脳に信号を送り、
自律神経を刺激し
その信号を即座に判断して、
快・不快の感情を与え、
嗅いだ人の気分を
変えてしまう効果が
あるみたいです！！
リラックスをしたい時の
おすすめが、
ジャスミンとローズの
フローラル系、
ベルガモットの柑橘系、
シダーウッドの樹木系！
元気を出したい時の
おすすめが、
ペパーミントとローズマリーと
レモングラスのハーブ系、
レモンの柑橘系！
私の好きな匂いは
フローラルやザボンの匂い⭐︎
好きな匂いを嗅ぐだけで、
気分がとても上がりますよね❤︎
みんなも自分の好きな匂いを
探してみてね♪
明日からまた幼稚園が
始まります！
明日も寒さに負けない
いづみっこに会える事を
楽しみにしています☆
【鶴巻 早瑛】
田無いづみ幼稚園twitter: https://twitter.com/tanashiidumi?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor
