雨が降ったり止んだり
落ち着かない天気でしたね(-_-)
7月に入り
初めのお休みは
どう過ごしているのかな？
湿気が多いですが
こまめに水分を取り
熱中症対策も
怠らずに過ごしましょう！！
さて、今日は
「気分転換になるもの」を紹介します！
私も、雨の日が続いて
家で過ごす時間が多い為
お勧めの気分転換を
ご紹介します☆
まず一つ目は「掃除」です。
普段行っている掃除も
もちろんですが
あまり掃除をしない場所を
雑巾で拭いたり、
湿気が多い為
床のベタベタには
重曹スプレーをかけてみたり…
一手間加える掃除をすると
いつも以上に
気分がスッキリして
気持ちよく過ごせますよ(o^^o)
二つ目は「映画鑑賞」です。
私も最近は映画をよく見ていて
他の人の目線だったり
自分以外の人生を
体験しているようで
見終わった時に
充実した気持ちになれます。
お勧めの映画は…
「きっと、うまくいく」
「マスク」
「ワンダー 君は太陽」です。
ぜひ見てみてください♫
三つ目は
「お菓子を食べる事」です！
“15時のおやつ“と言うように
1日の合間に
好きなお菓子を食べて
落ち着いたりする事も
気分転換の一つですよね♫
ちなみに
お勧めのお菓子は
「冷凍フルーツ」と
「サク山 チョコ次郎」です♪
おやつの糖質を
気にされている方は
健康的な「野菜ケーキ」や
ナッツ類もおすすめですよ♪
是非食べてみてください☆
いづみっ子の皆の気分転換は
思いっきり遊ぶことかな？(^O^)
おすすめの方法がありましたら
是非教えて下さい♡
明日は年少組の
じゃがいも掘りがあります！
長靴のご用意を
宜しくお願い致します!!
明日も元気に登園して下さい(^^)♪
【嶋田玲奈】
